食欲不振吃什么增进胃口呢？

Question

我的胃口很不好，导致瘦了很多，食欲不振吃什么增进胃口呢？

Answer 1

针对食欲不振，可以适当摄入有酸味的食物，例如酸梅、橙皮、山楂、菠萝、猕猴桃、柠檬等。酸味食物可以增加胃液酸度，有生津解渴、健胃消食之功效，能够增进胃口。除了可以直接食用，还可以在炒菜、煲汤时适当加入陈皮、菠萝等，有开胃功效。夏季温度高消化功能差，还应少吃难消化的食物，选择易消化的食物，如鸡肉、鱼肉、粥等。

Answer 2

食欲不振见于急性、慢性胃炎，胃癌，肺结核，尿毒症等。食欲不振的人可以选自己喜欢吃的食物来开胃，此外阳春砂仁可以醒脾开胃化湿。荷叶、麦芽、山楂、神曲都是常用的消食品，也可以帮着健胃消食。许多酸的东西很开胃，比如橘子、山楂柠檬等；食欲不振还可以补充点维生素b6；平时可以多喝酸奶，多吃枣，有益脾胃。