咖啡对情绪有影响吗？

Question

这段时间老是感觉精神萎糜不振，而且动不动就想发脾气，咖啡对情绪有影响吗？

Answer 1

喝咖啡对人体的好处是比较多的，咖啡对皮肤也是有益处的，如果喝酒过多，喝咖啡还能够解酒，你经常喝咖啡，能够消除身体的疲劳，当身体过于疲劳的时候，就有可能会影响自己的情绪，这时候就可以喝些咖啡，咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

Answer 2

咖啡对情绪有影响，咖啡因对于中枢神经的作用取决于咖啡因的摄入量，咖啡因摄入量越大，则刺激作用越大。咖啡因会抑制大脑中一种神经递质腺苷的分泌，而正是这种递质会降低大脑的工作效率，让人感觉劳累。当腺苷的分泌量减少，肾上腺素的水平就会提高，而肾上腺素则会让身体更加亢奋。