坚持吃海参对身体好吗？

Question

我家人买了一些海鲜干放在冰箱里，每天都会做一些吃，坚持吃海参对身体好吗？

Answer 1

坚持吃海参对身体是非常好的。海参含有50多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。它可以不可以明显地降低心脏组织中脂褐素和皮肤羟脯氨酸的数量，起到了延缓衰老的目的。海参精氨酸含量非常高，号称“大富翁“。它是合成人体胶原蛋白的重要原料。另外，锰、牛磺酸等都对人体延缓衰老，老有独特的功能。因此，海参又称为“长寿之神“。

Answer 2

海参有很好的保健功效，如果想要把海参发挥最好的疗效，一定要坚持吃海参，海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还是里面还含有18种氨基酸而且海山里面不含胆固醇，但是要坚持吃才会有显著的效果，而对于大多数家庭来说，在经济条件上还是不太能够承担得起，不过没有关系合理的饮食一样可以达到预防疾病，且能够保健的效果。