身体免疫力下降能够吃橘子吗？

Question

夏天的天气比较热，还是什么东西都吃不下去，身体免疫力都有点下降了，身体免疫力下降能够吃橘子吗？

Answer 1

若出现免疫力下降情况，可以适量吃橘子、猕猴桃、西蓝花、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、胸腺肽肠溶片、匹多莫德口服液、转移因子胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、橘子

橘子富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫细胞活性，但需避免过量食用以免引发胃肠不适。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，能促进抗体合成，过敏体质者应谨慎食用。

3、西蓝花

西蓝花中的萝卜硫素具有抗氧化作用，建议焯水后食用以保留更多营养成分。

4、鸡蛋

鸡蛋提供优质蛋白和硒元素，对维持免疫球蛋白水平有益，每日摄入量不宜超过两个。

二、药物

1、维生素C片

维生素C片可促进白细胞功能，使用前需排除草酸盐代谢异常等禁忌证。

2、胸腺肽肠溶片

胸腺肽肠溶片能调节T淋巴细胞活性，需在免疫科医师指导下规范使用。

3、匹多莫德口服液

匹多莫德口服液适用于反复呼吸道感染，儿童用药需严格遵循体重剂量。

4、转移因子胶囊

转移因子胶囊可增强细胞免疫功能，用药期间需监测肝功能指标。

日常需保持规律作息和适度运动，避免高糖高脂饮食，出现持续乏力或反复感染应及时进行免疫功能检测。