缺钙的孩子能够喝牛奶吗？

Question

我闺女的头发特别稀疏，而且在冬天经常感冒，缺钙的孩子能够喝牛奶吗？

Answer 1

身体缺钙的时候，往往容易出现免疫力低下，在冬天容易感冒，或者是头发稀疏等一些症状，所以这时候是可以喝牛奶的，因为牛奶里面含钙量是比较高的，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择。