缺乏维生素C的症状有哪些

Question

奶奶面色苍白，医生说是缺维生素C，缺乏维生素C有哪些症状？

Answer 1

缺乏维生素C的症状主要包括早期牙龈出血、皮肤干燥脱屑，进展期可能出现伤口愈合延迟、关节疼痛，严重者可出现贫血或坏血病。

1、牙龈出血

维生素C缺乏导致胶原蛋白合成障碍，毛细血管脆性增加，表现为刷牙时牙龈易出血。可通过增加柑橘类水果摄入补充，严重时需遵医嘱服用维生素C片剂。

2、皮肤干燥

皮肤角化过度伴毛囊周围出血点，常见于四肢伸侧。建议每日摄入西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，必要时使用维生素C注射液治疗。

3、伤口难愈

胶原合成不足导致组织修复能力下降，伤口愈合时间延长。需补充维生素C配合锌元素，临床常用复方维生素C颗粒辅助治疗。

4、关节疼痛

严重缺乏时关节滑膜出血引发疼痛，可能伴随肌肉无力。需大剂量维生素C静脉输注，同时增加红柿椒、草莓等食物摄入。

长期维生素C缺乏者应定期检测血清浓度，避免过度烹饪导致营养素流失，合并贫血患者需同步补充铁剂。