中老年腿疼应该怎样预防呢？

Question

老公什么活都没做，但是这段时间他老是腿疼，中老年人腿疼应该怎样预防呢？

Answer 1

随着年纪的增长，很多中老年人会无缘无故的出现腿疼，所以一定要注意饮食，而且要预防腿疼疾病的复发，在日常喝一些牛奶，就可以补充身体的钙，而且也能够预防腿疼，牛奶含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。大豆含有一种皂甙物质，可以降低血液中胆固醇的含量。