吃西红柿炒鸡蛋对身体有哪些好处

Question

在我怀孕之后，老公经常做西红柿炒鸡蛋给我吃，西红柿炒鸡蛋对身体有哪些好处？

Answer 1

西红柿炒鸡蛋营养价值非常高，西红柿里面有丰富的胡萝卜素，维生素等等，有着很好的滋润皮肤，保护我们的血管，降低血压，帮助消化的作用。番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。