喝甘草茶能缓解消化不良吗？

Question

我最近吃完饭后有消化不良，有人推荐喝甘草茶，喝甘草茶能缓解消化不良吗？

Answer 1

喝甘草茶有助于缓解轻度消化不良，主要作用包括舒缓胃肠痉挛、促进胃黏膜修复、调节胃酸分泌、改善肠道炎症。

1、舒缓胃肠痉挛

甘草中的甘草酸可抑制平滑肌过度收缩，缓解功能性消化不良引起的腹胀腹痛，日常可配合腹部热敷。

2、促进胃黏膜修复

甘草甜素能增加胃黏液分泌，保护胃黏膜免受胃酸侵蚀，适合慢性浅表性胃炎患者，需避免与酸性食物同服。

3、调节胃酸分泌

甘草黄酮类成分可双向调节胃酸，对胃酸过多或过少型消化不良均有效，严重胃溃疡患者需遵医嘱联用抑酸药。

4、改善肠道炎症

甘草次酸具有抗炎作用，可减轻肠易激综合征伴随的腹泻症状，长期饮用需监测血钾水平。

消化不良持续不缓解或出现呕血黑便时需及时消化科就诊，日常可搭配小米粥、山药等易消化食物。