胡萝卜素的功效与作用有哪些

Question

常听说吃胡萝卜素好，想了解下有哪些功效作用？

Answer 1

胡萝卜素具有显著的抗氧化功能，能有效抑制自由基的活性，从而减少其对细胞遗传物质和细胞膜的伤害。还可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。还能促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，预防先天不足。促进骨骼及牙齿健康成长。