橘子皮的功效

Question

每次吃橘子时，妈妈都说不能把橘子皮扔了，橘子皮有神奇的功效，橘子皮到底有哪些功效呢？

Answer 1

橘子皮具有理气健脾、燥湿化痰、缓解腹胀等多种功效，常用于改善消化不良、咳嗽痰多等症状。

1、理气健脾

橘子皮含有挥发油和橙皮苷，能促进胃肠蠕动，改善食欲不振和脘腹胀满。可晒干制成陈皮泡水饮用。

2、燥湿化痰

橘子皮中的柠檬烯具有祛痰作用，对风寒咳嗽、痰白黏稠有效。常与生姜配伍煎服。

3、抗氧化

橘子皮富含维生素C和多酚类物质，能清除自由基。新鲜橘皮可切丝加入蜂蜜水饮用。

4、抑菌消炎

橘子皮提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。外用可煎汤清洗轻度皮肤炎症。

建议选择无农药残留的橘子皮，晒干后密封保存。气虚及阴虚燥咳者慎用，使用前咨询中医师。