香蕉里面是否含有钾元素？

Question

香蕉营养丰富，也很好吃，香蕉里面是否含有钾元素？

Answer 1

香蕉里面钾元素含量是非常高的。钾元素对提供、恢复能量有奇效。两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动，难怪很多知名运动员都以它为首选水果。香蕉中有色氨酸，能有效治疗抑郁症状。当人体吸收色氨酸后，它会转化为血清素，血清素能令人放松和快乐。

Answer 2

香蕉中含有大量的钾，而且香蕉还可以迅速的补充人体所消耗的能量，而且香蕉中的糖分还可以快速的转化为葡萄糖，短时间内就可以被人体所吸收，属于快速的能量来源。通过服用丹参片缓解病情的患者，可以适当的多食用些富含钾的食物，例如香蕉。