维生素d能长期服用吗

Question

之前因为生病吃了维生素d，那么这个药是可以长期服用的吗？

Answer 1

维生素D可以长期服用，但需在医生指导下根据血钙和维生素D水平调整剂量，避免过量中毒。

1、剂量控制

普通成人每日推荐摄入量为400-800IU，长期超量补充可能导致高钙血症。

2、定期监测

每3-6个月需检测血清25-羟维生素D水平，维持30-50ng/ml为宜。

3、适应症差异

骨质疏松患者可能需要长期补充，而季节性补充者只需冬季服用。

4、中毒风险

每日超过4000IU可能引发食欲减退、多尿等中毒症状，需立即就医。

建议通过日晒和富含维生素D的食物如深海鱼、蛋黄等辅助补充，服药期间避免同时服用含钙制剂。