夏季吃西瓜能减肥瘦身吗？

Question

每年过年的时候我都会长十多斤，在夏季的时候穿衣服就显得特别难看，夏季吃西瓜能够减肥瘦身吗？

Answer 1

夏季的时候吃西瓜对人体的好处是比较多的，夏季吃西瓜可以解渴，而且还能够避免中暑，夏季吃西瓜还能有降火的功效，而且还可以补充身体所需要的一些营养成分，促进新陈代谢，低热量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能够減少主食的摄入，有益于减肥瘦身。而且夏季吃西瓜，还能解暑，一举多得。