吃火龙果能够减肥吗？

Question

闺女老是买一些火龙果，回来之后当主食吃，她说能够减肥，吃火龙果能够减肥吗？

Answer 1

吃火龙果是能够减肥的，因为，火龙果里面含有的是粗脂肪，并不容易被身体吸收，而且火龙果里面还含有粗蛋白，粗纤维以及碳水化合物，这一些物质都能够促进肠胃的蠕动，促进排便而且也有瘦身的功效，同时，还含有美白皮肤的维生素C以及丰富的具有减肥、降低血糖和润肠作用的水溶性膳食纤维;