滋阴补肾的中药是什么

Question

最近感觉身体有点亏，想补补，滋阴补肾的中药是什么啊？

Answer 1

滋阴补肾的中药主要有熟地黄、山茱萸、枸杞子、女贞子等，也可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行滥用。

一、食物

1. 熟地黄

熟地黄性微温，归肝肾经，具有补血滋阴功效，适合肾阴不足引起的头晕耳鸣症状。

2. 山茱萸

山茱萸酸涩收敛，能补益肝肾，改善腰膝酸软症状，可配伍其他药材煎服。

3. 枸杞子

枸杞子平补肝肾，含甜菜碱等成分，适合长期眼干涩的肾阴虚人群泡水饮用。

4. 女贞子

女贞子甘凉滋阴，对须发早白、失眠多梦等肾阴虚症状有一定调理作用。

二、药物

1. 六味地黄丸

由熟地黄等六味组成，主治肾阴亏损引起的潮热盗汗，需注意脾虚便溏者慎用。

2. 左归丸

适用于真阴不足证，含龟板胶等药材，能改善口干咽燥等虚火上炎症状。

3. 知柏地黄丸

在六味地黄丸基础上加知母黄柏，对阴虚火旺导致的遗精早泄效果显著。

4. 麦味地黄丸

增加麦冬五味子，侧重肺肾同补，适合久咳兼肾阴不足者。

日常可搭配黑芝麻、桑葚等食材，避免辛辣燥热食物，服药期间出现腹胀腹泻应及时停用并咨询医师。