南瓜的功效与作用是哪些

Question

我平时很爱吃南瓜，现在想知道经常吃南瓜的功效和作用有哪些

Answer 1

长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。