产前抑郁症是什么症状

Question

还有几天就到预产期了，最近情绪很烦躁，每天睡不好觉，会不会是产前抑郁？

Answer 1

产前抑郁症的症状主要有情绪低落、兴趣减退、躯体不适、认知功能下降。产前抑郁症是妊娠期女性常见的心理障碍，需及时干预以避免影响母婴健康。

1、情绪低落

持续两周以上的显著抑郁情绪，表现为无故哭泣、悲伤或空虚感，可能与环境压力或激素水平波动有关，建议通过心理咨询和正念训练缓解。

2、兴趣减退

对既往喜爱的活动丧失兴趣，伴随社交回避，与孕期身体变化导致的精力下降相关，可通过家人陪伴和轻度运动改善。

3、躯体不适

出现非特异性躯体症状如头痛、胃肠功能紊乱，这些症状与自主神经功能失调有关，需排除器质性疾病后考虑心理因素影响。

4、认知功能下降

表现为注意力不集中、决策困难等认知症状，可能与妊娠期脑结构适应性改变相关，严重时需在医生指导下使用舍曲林等安全药物。

孕妇出现上述症状时应尽早就诊心理科或产科，日常保持规律作息并摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物，家人需给予充分情感支持。