更年期什么意思

Question

我最近总是莫名的生气，有时候还发脾气，感觉像更年期了，更年期是什么意思呢？

Answer 1

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。更年期无论开始早晚、历时多久，可分成绝经前期、绝经期和绝经后期，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

Answer 2

更年期一般指的是女性在绝经前或者是绝经后性激素减少后导致的自主神经系统功能紊乱的一种现象，很多更年期的女性还伴有神经心理的症状。对更年期女性来说，在生活中不仅需要注意调养，在饮食方面也是要进行调整的，尽量做到营养搭配合理摄入各种食物，多样化的饮食选择，对于改善更年期并发症是很有利的。