抑郁症是怎么形成的

Question

我的年纪也不是很大，忽然就得了抑郁症了，抑郁症是怎么形成的？

Answer 1

造成抑郁症的原因很多，生化因素，抑郁症患者为脑内神经递质紊乱。性格因素，抑郁症的患者往往存在一定程度的性格缺陷，遇到不好的事情容易悲观，对生活事件的把握能力差，自信心较差。环境因素，例如亲人的离世、人际关系紧张、经济拮据、生活学习压力大，这些都会诱发抑郁症。

Answer 2

抑郁可能是外部因素或者是自身因素，抑郁的外部原因有生活，学习，工作压力等。抑郁症的诱发因素很多，但自我相关因素所占比例最大，50%-60%的患者调节能力较差。抑郁症的防治过程与自己减压的方式和方法、沟通的方式和技巧有一定的关系，建议人们多注意心理健康，及时疏导不良情绪，提高抗压能力。