身体里湿气太重怎么办

Question

我的嘴唇颜色发黑，朋友说这个是体内有湿气，还让我赶紧排湿气。身体里湿气太重怎么办？

Answer 1

如果人体内湿气太重的话，可以继续做针灸治疗，通过针灸可以把这些湿气都排出体外，同时也可以减轻身体的毒素。湿气太重也可以选择每天用热水浸泡身子，这种方法不仅可以驱寒保暖，也可以去除湿气。或者直接吃一些能去除湿气的药物，也可以把茯苓还有薏苡仁用来煲粥喝。

Answer 2

身体湿气太重，可以通过保暖的方式来改善，比如泡热水澡或者做一些养生运动，这些都是可以把湿气排出体外的。平时也可以做针灸或者拔火罐以及艾灸，这些是属于中医的治疗方式，除了可以去除湿气之外，也可以排除体内的毒素。排湿气也可以喝点薏仁粥，或者做一些红豆粥。