蜂蜜的功效与作用有哪些

Question

喜欢吃甜食，所以每天早晨要泡蜂蜜水喝，听说蜂蜜水喝了对身体也有好处。蜂蜜的功效与作用有哪些？

Answer 1

蜂蜜的功效和作用非常多，蜂蜜里面含有蛋白质，同时也含有氨基酸，如果经常喝蜂蜜水的话，可以加强体质，同时也可以改善身体的血热症状。蜂蜜里面含有葡萄糖和果糖，当人体疲乏的时候，或者有低血糖的时候，可以喝点蜂蜜。蜂蜜还可以美白养颜，同时还可以用来促进人体的皮肤愈合。

Answer 2

蜂蜜含有多种维生素，还有一些矿物质，对人体的营养吸收是有很大帮助的，而且蜂蜜里面含有葡萄糖，能改善身体疲劳症状，同时也可以促进体力。蜂蜜对于肠道的调理也是有一定好处的，可以起到润肠通便的作用，能缓解便秘的症状。但是蜂蜜不要喝太多，不然很容易得糖尿病。