拉肚子是好事还是坏事

Question

最近经常性的拉肚子，感觉这样对身体不好，网上说能排毒，拉肚子是好事还是坏事？

Answer 1

拉肚子多数情况下是身体对有害物质的防御反应，但持续腹泻可能提示疾病。腹泻可分为生理性排泄和病理性损伤两类。

1. 生理性排泄

进食变质食物后短暂腹泻有助于排出毒素，表现为水样便且24小时内缓解，无须特殊处理，注意补充电解质水即可。

2. 感染性腹泻

细菌或病毒感染导致肠黏膜损伤，常见轮状病毒、沙门氏菌感染，伴随发热腹痛，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等。

3. 消化系统疾病

肠易激综合征或炎症性肠病引发慢性腹泻，可能与免疫异常有关，症状反复出现，需通过肠镜检查确诊后规范治疗。

4. 全身性疾病

甲亢、糖尿病等代谢疾病导致肠蠕动过快，通常伴有原发病症状，需针对基础疾病进行治疗。

建议记录排便频率和性状，避免高脂高纤维饮食，若腹泻超过3天或出现血便应立即就医。