蚝油吃了会发胖吗

Question

妈妈每次做菜的时候都会加入一些蚝油，我很担心蚝油会让我的身体变胖，因为我正在减肥。蚝油吃了会发胖吗？

Answer 1

吃蚝油并不会容易引起肥胖。蚝油是一种常见的调味品，主要的制作原料就是牡蛎，可以让菜肴的味道更加鲜美。虽然常吃蚝油并不会容易引起身体肥胖，但是蚝油吃多了也容易导致黑色素沉着，脸上更容易长斑，而且还会因为锌摄取过量而引起消化系统疾病。