阿尔茨海默症前兆及预防

Question

最近感觉我妈妈有点像阿尔兹海默症的情况，阿尔茨海默症前兆及预防是什么？

Answer 1

阿尔兹海默症是一种神经系统退行性的一种疾病，一般表现为记忆衰退、语言表达出现障碍、理解力下降等症状。平时应注意减少糖、减少盐、减少油的摄取量，适量吃饭，不宜过饱，七分饱为最佳。多吃富含维生素B12的食物，要少饮或者不饮烈酒，不要吸烟。

Answer 2

阿尔兹海默症的征兆：1.不能完成曾经熟悉的工作，会让曾经的家务小能手不见了。2.搞不清时间和地点，经常记不清日期，出门经常迷路，一些甚至会不分白天黑夜。3.行为和情绪会改变，无缘无故情绪麻木淡漠或者非常激动。建议平时可是多含碱的食物，会增强记忆力，经常活动手指或积极参加体育运动。