经期疼痛如何治疗

Question

我来月经的时候一直疼痛，经期疼痛如何来治疗？

Answer 1

经期疼痛可通过热敷、药物治疗、调整生活方式、中医调理等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、盆腔疾病、子宫内膜异位症等原因引起。

1. 热敷

下腹部热敷有助于放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤，每次持续15-20分钟。

2. 药物治疗

前列腺素合成酶抑制剂如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可有效缓解疼痛，需在医生指导下使用。严重痛经可能涉及盆腔炎或子宫腺肌症，需结合抗生素或激素治疗。

3. 生活方式

经期避免剧烈运动和生冷饮食，保证充足睡眠。适量饮用姜茶或红糖水，补充钙镁等矿物质有助于减轻肌肉紧张。

4. 中医调理

针灸或艾灸关元、三阴交等穴位可改善气血循环。中医辨证属气滞血瘀者可服用少腹逐瘀汤，寒凝血瘀者适用温经汤。

日常保持适度运动，经前一周减少盐分摄入。若疼痛持续加重或伴随异常出血，建议及时妇科就诊排除器质性疾病。