九层塔的功效与作用

Question

这几天出现了胃部疼痛的现象，而且还出现了胃胀胃酸胃难受，去医院做了些检查之后给开了一些九层塔，九层塔的功效与作用？

Answer 1

九层塔具有提神醒脑、促进消化、抗菌消炎、缓解痛经等功效，常用于烹饪调味或辅助改善轻微健康问题。

1、提神醒脑

九层塔挥发油中的芳樟醇能刺激神经系统，改善注意力涣散或疲劳感，适合用新鲜叶片泡水或咀嚼缓解。

2、促进消化

其含有的丁香酚可促进胃肠蠕动，餐后饮用九层塔茶有助于缓解腹胀，但胃溃疡患者慎用。

3、抗菌消炎

叶片提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，外伤时可捣碎外敷辅助预防感染。

4、缓解痛经

九层塔中的β-石竹烯具有舒张子宫平滑肌作用，经期前连续三天饮用温热的九层塔红糖水可能减轻痉挛。

建议将新鲜九层塔作为膳食补充，每日食用量不超过10克，过敏体质者首次尝试需观察皮肤反应，严重症状仍需及时就医。