博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
紫甘蓝的功效与作用
病情描述:
我现在感觉我的体体重是越来越可怕了,不知道能不能有紫甘蓝减肥,紫甘蓝的功效与作用是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-12-21 15:57
    紫甘蓝营养丰富。其主要营养成分与青菜几乎相同。每公斤新鲜蔬菜含有27-34g碳水化合物,11-16g粗蛋白。维生素和微量元素含量均高于青菜。每100克可食用成分中含有1.4克蛋白质,比粗蛋白质更精,脂肪更少,3.3克糖,57毫克钙,还含有磷和铁。紫甘蓝营养丰富,特别是维生素C、维生素E、B族维生素,以及花青素和纤维素。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-12-21 15:50
    它对高血压糖尿病、肥胖的预防,甚至癌症的预防都有很大的帮助。因为颜色是深紫色,所以它的营养比小白菜多。它是一种非常健康的蔬菜,对减肥和预防疾病很有帮助。紫甘蓝与甘蓝相似,它还含有维生素U,又称溃疡愈合因子,对胃溃疡和胃炎有很好的辅助治疗作用。它可以用来榨汁。
相关文章
贫血的症状
贫血是一种常见的疾病,出现贫血的症状有身体疲劳、食欲不振有的还会出现吞咽有困难的情况,所以我们要了解贫血的症状后才可以有的的治疗,平时多吃一些含铁丰富的食物,如金针菜,菠菜等。
红细胞偏低吃什么补
红细胞偏低的人平时可以多吃一些胡萝卜,金针菜,龙眼肉,菠菜等含胡萝卜素、铁质丰富的食物,可以为身体补铁补血。平时还可以通过多吃龙眼红枣粥,薏仁红枣粥,猪肝菠菜汤等食疗方法补铁补血,坚持食用就可以起到一定的效果。
贫血的症状有哪些
贫血患者会有疲倦无力,皮肤苍白等症状,还会出现心悸,心动过速等心血管的异常表现,严重时出现冠心病,心绞痛,心衰等疾病;还会有呼吸急促,呼吸困难等呼吸系统异常表现;头晕,耳鸣,头痛等中枢神经异常;食欲减退,恶心等消化系统异常;月经不调,闭经,性欲减退等生殖系统异常;蛋白尿等泌尿系统异常。
孕妇贫血对胎儿有什么影响
孕妇贫血不是一个很好的现象,对于胎儿的成长与发育会造成较大威胁。长期贫血的孕妇,会使胎儿的成长受到威胁,此时孕妇最好吃动物肝脏进行补充。严重的还会使胎儿在子宫里出现缺氧现象,如归一直缺氧严重,那么胎儿就会胎似腹中。
孕妇贫血应该怎么办
由于女性朋友在怀孕的期间,需要供给胎儿足够的营养,就容易出现贫血。这时候孕妇们也不要太着急,以免情绪起伏太大影响到胎儿。这时候可以通过调节自己的饮食,进行维生素C的补充,铁剂的补充来进行调节,让自己尽快的恢复健康。