高血压的最佳选择方法有哪些

Question

我因为我的爸爸有高血压，所以我都很担心她的身体了，高血压的最佳选择方法有哪些？

Answer 1

高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾盐摄入，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物；戒烟限酒，保持规律作息。

2、药物治疗

常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等，需在医生指导下选择合适药物。

3、中医调理

可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，常用穴位包括太冲、曲池等；也可服用天麻钩藤饮等中药方剂。

4、手术治疗

对于药物难以控制的继发性高血压，可考虑肾动脉支架植入术或肾上腺肿瘤切除术等手术治疗。

高血压患者应定期监测血压，保持适度运动，控制体重，避免情绪波动，遵医嘱规范治疗。