落枕与颈椎病的区别主要体现在病因、症状持续时间及严重程度上,落枕多为急性肌肉劳损,颈椎病则是慢性退行性病变。
落枕通常由睡眠姿势不当或颈部受凉导致肌肉痉挛,颈椎病多与长期劳损、椎间盘退变或骨质增生有关。
落枕表现为晨起突发颈部剧痛伴活动受限,24-48小时达高峰;颈椎病多为持续性颈肩痛,可伴上肢麻木或头晕。
落枕症状多在3-7天自行缓解,颈椎病症状呈慢性进展,可能持续数月或反复发作。
落枕影像检查通常无异常,颈椎病X线或MRI可见椎间隙狭窄、骨赘形成等结构性改变。
建议落枕患者通过热敷和轻柔拉伸缓解症状,颈椎病患者需避免长时间低头并遵医嘱进行康复训练。