咳嗽加重可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、蒸汽吸入、胸背部拍打等方式缓解,通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性气道疾病等原因引起。
干燥空气刺激呼吸道黏膜导致咳嗽加重,使用加湿器维持湿度在50%左右,或悬挂湿毛巾增加湿度,避免冷空气直接刺激。
一岁以上人群可饮用温蜂蜜水缓解咽喉刺激,蜂蜜具有黏膜保护作用,但糖尿病患者慎用,婴幼儿禁止食用以防肉毒杆菌中毒。
将面部置于热水杯上方吸入蒸汽,可稀释呼吸道分泌物,缓解气道痉挛,注意保持安全距离避免烫伤,每日重复进行2-3次。
由下向上轻拍背部帮助松动痰液,适用于痰液黏稠难以咳出者,餐后1小时内避免操作以防呕吐,每次持续5-10分钟。
若咳嗽持续超过2周或伴发热、咯血等症状,需及时呼吸科就诊排除肺炎、结核等疾病,避免盲目使用偏方延误治疗。