脚骨折后走路疼怎么办

Question

我从楼梯摔下来后脚骨折了，今天走路的时候疼，脚骨折后走路疼怎么办？

Answer 1

脚骨折后走路疼痛可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。疼痛通常由骨折未愈合、软组织损伤、炎症反应、关节僵硬等原因引起。

1、制动休息

骨折初期需严格制动，避免患肢负重。使用支具或石膏固定可减少骨折端移动，疼痛明显时可抬高患肢帮助消肿。

2、物理治疗

急性期48小时后可局部冰敷，后期改为热敷促进血液循环。超声波治疗和低频脉冲电刺激有助于减轻炎症和促进骨痂形成。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛肿胀，严重疼痛可使用曲马多。骨质疏松患者需配合碳酸钙和维生素D制剂。

4、康复训练

骨折稳定后逐步进行踝泵运动和关节活动度训练，后期增加负重练习。水中步行训练可减少关节压力，改善步态异常。

恢复期间应保证钙质和优质蛋白摄入，避免吸烟饮酒。定期复查X线确认骨折愈合情况，出现持续疼痛或畸形需及时就诊。