恐婚症的表现有哪些

Question

我马上就要结婚了，但是我非常害怕，我怀疑自己得了恐婚症，恐婚症的表现有哪些？

Answer 1

恐婚症的表现主要有回避亲密关系、焦虑躯体化反应、过度理性化婚姻、社交行为异常等。

1、回避亲密关系

患者对长期承诺产生病理性恐惧，常以工作忙碌等理由拒绝约会，严重者会出现恋爱关系中的疏离行为。

2、焦虑躯体化反应

涉及婚姻话题时可能出现心悸、出汗等自主神经症状，部分患者伴随睡眠障碍或消化功能紊乱等躯体化表现。

3、过度理性化婚姻

通过数据化分析离婚率等社会现象来合理化恐惧，这种认知防御机制往往伴随完美主义倾向。

4、社交行为异常

在参加婚礼等社交场合时出现异常行为，可能提前离场或过度饮酒，部分患者会刻意破坏自身亲密关系。

建议存在相关表现者进行心理咨询评估，可通过认知行为疗法配合渐进式暴露训练改善症状，日常可尝试正念冥想缓解焦虑。