吃什么缓解脂肪肝

Question

我患有脂肪肝，最近感觉没食欲，吃什么能缓解脂肪肝？

Answer 1

脂肪肝的患者饮食一定要清淡，要吃一些容易消化的食物。要经常食用一些高蛋白，高纤维的食物，比如说鸡蛋、牛奶、瘦肉等这些含蛋白质丰富的食物。还要吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说苹果、香蕉、葡萄等这些维生素比较高的食物。建议食物搭配一定要合理，避免食用过多，引起消化不适。

Answer 2

脂肪肝主要是因为肝细胞内脂肪堆积过多引起的，患有这种疾病的患者饮食一定要注意，避免高脂肪类的食物，可以多吃一些蔬菜水果，必要的时候可以补充一些硒，对于身体的恢复也是有利的。可以适当的参加一些体育锻炼，比如慢跑，快走等。如果喝酒的，还应该戒酒。