肾虚脾虚怎么办

Question

我这段时间浑身无力，吃饭也没食欲，去医院检查说是肾虚脾虚，这该怎么办？

Answer 1

脾虚久了会累及肾脏，而导致脾肾两虚，这种类型的病人需要从根本上改善自己的生活和饮食习惯，可以多吃黄色和黑色的食物。中医认为五色入五脏，黄色入脾经，黑色入肾经，所以可以多吃一点小米，粳米，玉米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等食物。可考虑配合服用虚汗停颗粒，参苓白术颗粒，金匮肾气丸进行治疗，需在医生指导下用药。

Answer 2

脾肾两虚可用艾灸，拔罐，针灸可以在中医辨证施治的指导下进行治疗，常用的腧穴有天枢穴，中满穴，气海穴，关元穴，足三里穴，脾穴，肾俞穴等。中成药对脾肾两虚也有很好的疗效，可在中药指导下服用。最主要的是改善自己的生活习惯，不要熬夜，并采取适当的体育锻炼，有利于身体的健康。