骨质增生患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状,日常可适量补充牛奶、黑芝麻、深海鱼、豆制品等富含钙质食物。
作为软骨保护剂,可促进软骨修复,改善关节功能,适用于轻中度骨关节炎。
通过抑制炎症因子减轻关节疼痛,需连续服用数周起效,常见剂型为胶囊。
选择性COX-2抑制剂,能有效缓解骨质增生引发的炎性疼痛,胃肠副作用较小。
关节腔注射用药,可增加关节液黏弹性,需由专业医生操作使用。
富含易吸收的钙质和维生素D,建议每日饮用300-500毫升。
含钙量是牛奶的7倍,可磨粉加入膳食,注意控制每日摄入量。
三文鱼、沙丁鱼等提供抗炎成分ω-3脂肪酸,每周建议食用2-3次。
豆腐、豆浆含植物雌激素和大豆异黄酮,有助于延缓骨质流失。
药物治疗需严格遵循骨科医生指导,避免自行调整用药方案,同时配合适度负重运动如游泳、骑自行车等低冲击运动。