肥胖症的定义

Question

我最近有些胖，担心是得了肥胖症。肥胖症的定义是什么？

Answer 1

肥胖症是指体内脂肪堆积过多或分布异常导致体重增加的一种慢性代谢性疾病，通常以体重指数超过28或腰围超标作为诊断标准。

1、体重指数标准

体重指数是体重除以身高的平方，中国成人肥胖标准为体重指数超过28，体重指数在24至28之间为超重。

2、腰围测量标准

男性腰围超过90厘米或女性腰围超过85厘米可诊断为腹型肥胖，这是内脏脂肪堆积的重要指标。

3、体脂率标准

男性体脂率超过25%或女性超过30%可诊断为肥胖，体脂率能更准确反映脂肪堆积情况。

4、并发症评估

肥胖症常伴随高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病，这些并发症也是诊断的重要参考依据。

建议定期监测体重和腰围变化，保持均衡饮食和适量运动，出现肥胖相关症状应及时就医评估。