什么食物容易使人发胖

Question

最近我不知道吃了什么食物，体重一直在上升，什么食物容易使人发胖？

Answer 1

容易使人发胖的食物有方便面，方便面属于一种高热量的食物，过度的使用方便面就会导致患者出现发胖的，而且方便面没有任何的营养，里边含的盐分非常的高，而且还有大量的防腐剂成分，这些防腐剂成分会对身体和肝脏都造成一定的损伤的。

Answer 2

容易使人发胖食物有高糖类的食物，比如说面包、蛋糕、糖果、罐装果汁等食物。尤其是罐装的果汁里面含有大量的碳水化合物，而且它的含糖量非常的高，如果长期饮用，就会导致身体出现肥胖的情况，而且胃部和腹部肥胖的比较多，在减肥期间要尽量少吃一些含糖量高的食物。