脾虚泄泻吃什么食物

Question

我的脾胃不好，脾虚泄泻，脾虚泄泻可以吃什么食物？

Answer 1

脾胃虚弱的患者应注意饮食易吸收、易消化。根据中医理论，脾胃是血液和血液生化的来源。因此，对于脾胃虚弱的患者，首先要选择易吸收、易消化的食物，尽量不要吃阻碍脾胃运输的食物，然后可以吃一些滋补脾胃、益气健脾的食物，促进消化，如常见的山药、胡萝卜、土豆、猪肉、鸡肉、羊肉等。此外，还有一些两用配料，如扁豆、莲子、莲藕、芡实等。

Answer 2

山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收。它是一种健脾健胃的药食两用药。脾阳虚或胃阴虚者可食用。临床上常与胃畅汤合用治疗脾胃虚弱。番茄果实营养丰富，风味独特。具有减肥减肥、消除疲劳、增加食欲、改善蛋白质消化、减少胃胀、减少食物积累等作用，大白菜中铁、钾、维生素A含量也较丰富。卷心菜富含粗纤维。