吃肉多了，肠胃不消化

Question

我今天吃饭的时候吃了很多的肉，吃完后肠胃有点不消化，吃肉多了肠胃不消化怎么办？

Answer 1

首先需要判断肠胃不消化的病情严重程度，症状较轻的可以通过日常饮食的改善来缓解不适症状，多吃些有利于养胃的食物，少吃辛辣刺激以及不利于消化的食品，调理饮食后肠胃不消化的症状也会有所改善。如果症状比较严重，并且长时间的不缓解，一般考虑需要去医院就医，必要时要做胃肠镜的检查，也需要在医生的指导下，服用助消化的相关药物，才能够达到治疗的目的。

Answer 2

如果吃了很多肉导致肠胃不消化，首先应该适当的改善生活中的饮食，肠胃不消化期间最好是要少食多餐，适当吃些粥类等有助于消化的食品，也能够选择吃香蕉等润肠的水果，都有利于缓解症状。如果肠胃不消化的症状非常严重，就需要考虑遵医嘱吃些健胃消食片等药物，对于肠胃不适也有很好的帮助。在服药治疗以后，若症状仍然不缓解，就要去医院做胃肠镜等相关的检查并治疗。