右脚足弓侧面按压痛，走路也痛是什么原因

Question

右脚的足弓侧面只要按压就会痛，而且在走路的时候疼痛的情况会更明显。是什么原因引起的？

Answer 1

右脚足弓侧面按压痛伴随行走疼痛可能由足底筋膜炎、足弓劳损、跗骨窦综合征或应力性骨折引起，疼痛程度从轻度炎症到骨骼损伤不等。

1、足底筋膜炎

足底筋膜过度牵拉导致无菌性炎症，表现为晨起第一步剧痛，活动后减轻。建议减少跑跳运动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏或塞来昔布胶囊。

2、足弓劳损

长期负重或穿鞋不当引发足弓肌肉疲劳，疼痛呈酸胀感。需更换缓冲性能好的运动鞋，每日冰敷15分钟，进行足底滚球按摩锻炼。

3、跗骨窦综合征

距下关节周围软组织卡压导致，疼痛向踝关节放射。可能与踝关节扭伤史有关，表现为深部压痛，需通过MRI确诊，可考虑局部封闭治疗。

4、应力性骨折

跖骨或舟骨因重复应力出现微骨折，疼痛随活动加剧。常见于突然增加运动量人群，需制动4-6周，严重者需石膏固定。

避免长时间站立行走，选择有足弓支撑的鞋子，疼痛持续超过1周或出现肿胀需及时骨科就诊。