便秘喝枣花蜜还是洋槐蜜比较好

Question

我拉不出屎，医生说是便秘了，让喝枣花蜜或者洋槐蜜，便秘喝枣花蜜还是洋槐蜜比较好？

Answer 1

便秘喝枣花蜜与洋槐蜜有着相似的效果，但枣花蜜适合冬天喝，洋槐蜜适合夏天喝。枣花蜜是属于功能性蜜，可以养神，补血，养颜美容。洋槐蜜清甜，不油腻，可以改善血液循环，调节血压。便秘说明生活方式和饮食结构不科学，导致肠道中的粗纤维和水分不足，所以食物会在肠道里停留太久，形成便秘。建议患者多吃一些蔬菜水果，多喝水，多运动，通常一周左右就可以恢复。

Answer 2

枣花蜜可用于缓解贫血、预防高血压、保护肝脏、保护脾脏和胃、益气养血，一般贫血或者脾胃虚弱的患者可以服用。另外，枣花蜜也有改善内分泌，润肠通便的作用，所以便秘可以喝枣花蜜。槐花蜜也能缓解便秘，还可能治疗脾胃虚弱、乏力、食欲不振、腹痛。一般便秘喝枣花蜜和洋槐蜜都是可以的，不分谁好谁坏。如果患者有些贫血，伴随便秘，喝枣花蜜比较好。如果食欲不振，伴随便秘，喝洋槐蜜比较好，根据个人情况选择。