做噩梦可以叫醒吗

Question

我老公正在做噩梦，我想在他做噩梦的时候叫醒他，做噩梦可以叫醒吗？

Answer 1

做噩梦可以叫醒也可以不叫醒。叫醒后患者会对做的梦记忆特别的深刻，而且可能会导致当夜出现失眠的情况。如果不叫醒，患者自己醒来，对于做的噩梦记忆就不是很清楚，但是做噩梦也会影响睡眠治疗，导致第二天精神不是很好的情况。多以叫醒和不叫醒都是可以的，如果叫醒后，需要对患者进行心理的疏导和安抚。睡觉之前可以泡泡脚，这样可以使身体放松，睡眠治疗也是比较好的。

Answer 2

患者做噩梦的话，是可以叫醒的，但是叫醒后患者会失眠，然后不断的回忆所做的噩梦。如果不叫醒的话，也是可以的，但是第二天的精神可能不会太好。偶发性噩梦，一般不需要特殊治疗；噩梦频繁发作，多因身心疲劳，焦虑，睡前过度兴奋，情绪紧张等；应了解患者的心理因素，心理行为治疗，如支持性心理治疗，放松训练，催眠治疗，认知行为治疗等。必要时可在睡前服用小剂量的助睡眠的药物治疗。