月经过少怎样预防

Question

月经过少怎样预防

Answer 1

月经量过少在严重的情况下会引起妇科病，也会对卵巢子宫带来危害，甚至还会影响到怀孕。预防月经量过少主要就是调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，保证情绪在最佳的状态。还要尽量补充睡眠，多补充一些铁剂，适当的吃一些滋补性的食物，可以多吃红枣、枸杞等补血养血的食物。