孕妇贫血吃什么食物比较好

Question

孕妇贫血吃什么食物比较好

Answer 1

孕妇贫血主要是由于一些生理因素的影响，导致缺铁引起血红蛋白降低。因此建议，要多吃含铁多的补充物和蛋白质等形成血红蛋白所需的物质，如红色瘦肉、鸡蛋、肝肾；油菜、紫菜、黑芝麻、黑木耳、香菇、豆类及其制品，以及高蛋白鱼、鸡蛋、牛奶等食物。