大便干结拉不出来怎么办

Question

最近一段时间便秘拉不动，大便干结拉不出来怎么办？

Answer 1

大便干结拉不出来，可以使用一些帮助润肠通便的药物，但是不建议长期使用，长期使用会产生依赖性，会出现消化道疾病，形成结肠黑变病，因此出现便秘还需要食疗方法来解决。多吃粗纤维食物来刺激肠道蠕动，多吃香蕉、红薯、蜂蜜、酸奶、火龙果，都可以通便润肠。少吃辛辣刺激性的食物。在生活要合理安排工作和休息，适当锻炼身体来改善胃肠功能。养成良好的排便习惯，每日定时排便。

Answer 2

出现大便干结拉不出来，可以用润肠通便的药物来治疗。长期依赖药物改善通便，会使身体出现消化道疾病，形成结肠黑病变。可以使用中医治疗便秘，如蒲公英治疗、桑椹子治疗、决明子治疗、白术散治疗等都没有副作用。在生活中要有合理的作息时间，加强身体锻炼改善肠胃功能蠕动，养成每日排便的习惯，多吃香蕉、火龙果、酸奶都可以用来润肠通便，少吃生冷刺激性食物。