肚子发凉怎么调理

Question

月经走后肚子反复疼痛，用手触摸肚子都是冰凉的。肚子发凉该怎么调理啊？

Answer 1

女性在月经期间伴有小腹痛、暗血凝块，大多属于下焦虚寒。可用艾灸在小腹部位施灸，也可以用于足三里、阳陵泉、关元等穴位，达到温经散寒的效果。如果由于饮食寒性或少穿衣服，外感风寒侵入腹部，导致腹阳虚，常伴有腹胀、腹痛、大便不通和进食后无形，与此同时还有一些症状，如厌食等，可用温脾汤，配合推拿按摩。如双手热揉腹部掌根，反复按压揉捏顺时针方向，也可以达到温热散寒、止痛的效果。

Answer 2

肚子发凉一般是由脾胃虚弱所致。一旦胃部感到寒冷，首先应从饮食上调理，忌食生冷寒凉食物，要进食温热清淡饮食。其次要加强对肚子的保护，严防裸睡和暴露胃部，导致受寒，可穿肚袋保暖，也可以用热水袋外敷保暖。如果上述方法不能改善症状，患者可口服中药调理治疗，常用中药有理中汤，健胃驱寒汤等，也可与艾灸或红外线照射等方法配合治疗，可达到一定疗效。