肠胃炎可以吃什么食物

Question

得肠胃炎后，好几天都没有正常吃东西了，可是现在觉得很饿。肠胃炎可以吃什么食物？

Answer 1

肠胃炎患者可进食一些清淡不刺激的食物，这类患者胃肠消化不太好，建议每天喝一杯酸奶或者喝一杯发酵的牛奶，可加速肠胃消化，而且对胃也没有任何刺激。肠炎患者也可以经常煲粥喝，比如小米粥、南瓜粥，也可以经常煲一些冬瓜粥，这些粥温和不刺激，而且能补充水分，从而缓解肠胃炎而引起的脱水。如果胃肠炎会有腹泻症状，可经常喝汤，但如果肠胃炎发作后有呕吐而且比较频繁，最好是禁食一段时间。

Answer 2

肠胃炎患者可以经常喝粥，粥比较营养，而且对胃也有一定的好处，很多蔬菜都可以和米粥搭配，比如菠菜粥，还有胡萝卜粥、白萝卜粥等，这些食物都比较清淡，而且是不伤胃的。在蔬菜方面可以经常吃青菜、西红柿，水果方面建议多吃苹果和香蕉，这两种水果建议煮熟了之后再吃，这样营养价值更高，而且可以改善胃肠道不能正常蠕动的症状。平时也可以选择多煲汤，喝油冬瓜汤、南瓜汤，或者经常煲排骨汤喝。