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高血压吃什么肉类

男，65岁

病情描述:

高血压吃什么肉类

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

对于高血压患者来说，首先要选择脂肪含量低，容易消化，不会对肠胃造成负担的肉类，如鸡肉、鸭肉的热量低，好消化，可以补充人体必需的营养，鱼肉蛋白质含量高，脂肪含量低，在预防高血压方面效果非常好，平时饮食清淡可以多吃豆制品，多吃蔬菜水果，尽量不要吃油腻、辛辣的食物。

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