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多吃鱼类的话能不能减缓抑郁症？

病情描述:

多吃鱼类的话能不能减缓抑郁症？

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

有抑郁症吃鱼是有用的，而且爱好海鲜的人注意了，不要认为什么海鲜都好，我们需要的实际上只是鱼肉中附有的丰富的脂肪酸，它能够防止在心脏病中猝死，减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生和视力减退，所以平时要多吃点鱼类。

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